La psicoterapia, letteralmente “cura dell’anima”, è una pratica terapeutica che si occupa di alleviare il disagio e la sofferenza psichica, attraverso un percorso approfondito di conoscenza di sé che porta al cambiamento dell’individuo. Il senso di malessere può assume diverse sfaccettature: da una percezione lieve di disagio e disadattamento fino alle forme psicopatologiche più gravi.
Obiettivi specifici e tempi di tale pratica vengono co-concordati da terapeuta e paziente durante il percorso. La psicoterapia può orientarsi anche verso obbiettivi di crescita e autorealizzazione, andando a potenziare risorse e promuovendo una conoscenza sempre più profonda di sé.